Czy można zaprzyjaźnić się ze swoim przewodem pokarmowym?

Oczywiście, że tak i zdecydowanie powinniśmy to zrobić!
Nie wszyscy jesteśmy świadomi jak odpowiedzialną funkcję pełnią jelita. Poznając świat naszych jelit jesteśmy w stanie zrozumieć efekt jo–jo, poznać powody, dla których niektóre osoby mają ochotę na słodycze a inne nie, oraz wiele wiele innych rzeczy. Jelita wspierają nasze zdrowie, odporność, samopoczucie, szczupłą sylwetkę, czy też odpowiedni poziom cukru.
Ich... zadaniem jest nie tylko pozyskiwanie energii z jedzenia. Odpowiadają też za pracę naszego układu odpornościowego i wytwarzają ponad 20 hormonów, które mają wpływ na wszystko – od apetytu po nastrój.
O tym wszystkim i jeszcze więcej dowiedzieliśmy się na wykładzie, który odbył się w naszej bibliotece.
Wszystkich zainteresowanych tematem zachęcamy do poszerzania wiedzy, bo naprawdę warto